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Activités
Terre
Randonnées accompagnées
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Découverte de la rivière, l’eau en montagne avant qu’elle ne soit mise en bouteille…
(Rien que pour les enfants)
Un milieu fragile qu’il faut apprendre à connaître pour mieux le préserver. Les pieds dans l’eau, partons à la rencontre des petites bêtes qui vivent là, de la flore particulière.
L’eau source de vie, source de force.
De mai à septembre
(3h environ, temps de pauses compris)
Dès 5 ans - 10 € / enfant
Tarif dégressif pour les groupes
Sur réservation auprès de Frédéric - 06.85.41.64.64
Découverte de la forêt de montagne, sa faune et sa flore….
(Rien que pour les enfants)
Qui vit là ? Que mangent-ils ? Les traces et indices nous apprendrons le mode de vie de chacun. Un arbre est mort, un autre, tout petit, pousse, celui-là a des feuilles, cet autre des aiguilles, la forêt elle aussi est vivante.
De mai à septembre
(3h environ, temps de pauses compris)
Dès 5 ans – 10 € / enfant
Tarif dégressif pour les groupes.
Sur réservation auprès de Frédéric – 06.85.41.64.64
Initiation à l’escalade
(Rien que pour les enfants)
Viens t’initier à l’escalade sur le site du « Rocher blanc » à Plaine-Joux. Utilise tous tes sens pour t’équilibrer et te mouvoir dans un espace vertical. Découvre le matériel propre à cette activité (casque, baudrier, corde, mousquetons) et quelques manœuvres d’assurage.
Activité d'1/2 journée (3h)
20 € / enfant (6 ans minimum)
Prêt du matériel technique (baudrier, casque)
Sur réservation auprès de Pierre-Allain - 06.316.316.68 - www.p-aguide.fr
Chaîne d’Or offre une des plus belles vues sur le Massif du Mont-Blanc.
(Chouette ! tous en famille)
C’est dans ce cadre enchanteur que vous découvrirez toutes ces petites choses qui se mangent : des herbes, des plantes vertes, des fleurs, des champignons, des…. insectes. Vous pourrez effectuer votre cueillette pour réaliser les recettes que vous aurez l’occasion de goûter (sirop, confiture,…)
D'avril à octobre
(3h environ, temps de pauses compris)
Dès 5 ans. 10 € / enfant - 13 € / adulte.
Tarif dégressif pour les groupes.
Sur réservation auprès de Frédéric – 06.85.41.64.64
Une journée pour oublier le stress au quotidien, les tracas et autres petits soucis.
(Spécial adulte)
Au cours de cette randonnée, après quelques exercices respiratoires pour se détendre, découvrez les bienfaits de la marche pied nu, autant sur le corps que sur l’esprit. Le point d’orgue de cette sortie sera la séance de relaxation, allongé sur l’herbe dans un cadre idyllique. Laissez vous envahir par le calme et la sérénité de l’altitude et vous en reviendrez transformés.
Tous les week-ends de mai à octobre.
(7h30 environ, temps de pauses et repas compris)
24 € / personne la journée.
15 € / personne la 1/2 journée.
Sur réservation auprès de Frédéric – 06.85.41.64.64
Partons à la découverte des plantes comestibles et médicinales de nos montagnes, savoir les reconnaître pour mieux les utiliser.
(Spécial adulte)
Après la cueillette, élaborons ensemble des succulentes recettes culinaires, sirops, confitures, vins et liqueurs mais aussi des huiles pour le corps, pommades, infusions et tisanes. La nature ne nous veut que du bien ….et bon !
Les week-end d'avril à octobre.
(7h30 environ, temps de pauses et repas compris)
24 € / personne, la journée.
15 € / personne, la 1/2 journée.
Sur réservation auprès de Frédéric – 06.85.41.64.64
Le Tour du Mont-Vouan, terre de fées et de légendes….
(Chouette ! tous en famille)
Découvrez ce lieu unique, tant par sa situation que par sa flore. Tout au long d’un parcours forestier et ombragé, parcourons les crêtes qui nous offrent une vue imprenable sur le genevois. Puis arrivent les meulières, au passé très riche, la grotte aux fées, le marais de la pierre au mort… et autant de légendes à conter.
De mai à septembre.
(6h30 environ, temps de pauses et repas compris)
19 € / adulte et 16 € /enfant – de 15 ans (5 ans minimum)
Sur réservation auprès de Frédéric – 06.85.41.64.64
Toutes courses en Haute Montagne
(Spécial adulte)
De la traversée de la vallée blanche à l’ascension d’un 4000m en passant par les courses d’arêtes et les grandes voies rocheuses.
Age minimum : 15 ans
Sur réservation auprès de Pierre-Allain - 06.316.316.68 - www.p-aguide.fr
Parcours orientation sur le Plateau de Plaine-Joux
(Chouette ! tous en famille)
Apprenez à utiliser les outils de navigation classiques (carte, boussole, altimètre) et modernes (GPS) en suivant un parcours pédagogique. Devenez autonome en sachant préparer la partie orientation d’une sortie en montagne.
Parcours d’une durée de 3h, adapté aux enfants dès 10 ans.
Accessible avec un porte-bébé.
Sur réservation auprès de Pierre-Allain - 06.316.316.68 - www.p-aguide.fr
Une ferme, un soir...
(Les soirées, en famille)
A l’heure de la traite, partons à la découverte de l’agriculture de montagne dans une ferme d’alpage. Après la fabrication de la tomme blanche, nous irons admirer le coucher de soleil sur la chaîne du Mont-Blanc. De retour parmi les vaches, nous dégusterons l'authentique repas paysan d'autrefois.
Tout l'été en soirée, repas et boissons compris.
(4h environ)
24 € / adulte et 19 € /enfant – de 15 ans, (dès 5 ans)
Sur réservation auprès de Frédéric – 06.85.41.64.64
Travail de la coordination gestuelle, de l’équilibre
(Tourisme et Handicap)
Utilisez l’escalade pour travailler la coordination gestuelle et l’équilibre. Changez de repères en vous plongeant dans un monde vertical et apprenez à contrôler votre corps pour parvenir à vous déplacer.
Public concerné : Handicapés moteur
Sur réservation auprès de Pierre-Allain - 06.316.316.68 - www.p-aguide.fr
Travail sur le sens du toucher grâce à l’escalade
(Tourisme et Handicap)
Découvrez le déplacement sur un support riche de sensations tactiles : une falaise calcaire.
Public concerné : Non voyants
Sur réservation auprès de Pierre-Allain - 06.316.316.68 - www.p-aguide.fr
Sorties thématiques pour personnes malvoyantes : la forêt, l’alpage, les plantes comestibles.
(Tourisme et Handicap)
La découverte du milieu montagnard passe aussi par le toucher, l’ouïe, l’odorat. Alors sans plus attendre, venez en prendre plein les oreilles, le nez, ressentir la montagne depuis le dessous des pieds jusqu’au bout des doigts !
Pour tous les âges, et particulièrement adaptées aux enfants.
Sur réservation auprès de Frédéric – 06.85.41.64.64
Ce ne sont pas les randonnées qui sont adaptées face aux situations de handicap, c’est la personne à mobilité réduite qui est parfaitement intégrée au groupe grâce à l’utilisation de la Joëlette et ce dans toutes les sorties.
(Tourisme et Handicap)
Les personnes malvoyantes participent pleinement aux activités.
Profitez de l’expérience et du savoir faire d’un accompagnateur en montagne
titulaire du certificat de qualification de la fédération française handisport.
Sur réservation auprès de Frédéric – 06.85.41.64.64
Le nordic walking
(chouette, tous en famille)
La marche nordique en français soit la marche avec bâtons, aidant à la propulsion.
Le nordic walking a été lancé en Finlande (haut lieu du ski de fond) en 1997, moins traumatisant que le jogging, praticable toute l'année, plus sain que le fitness en salle, puisqu'il se pratique à l'extérieur, est un sport complet et sain. Il convient à tous, sans limite de condition physique, ni d'âge et permet à tous, principalement les seniors de pratiquer une activité non traumatisante, et est recommandé pour la prévention des maladies liées à la sédentarisation, et permet d'éliminer nos kilos superflus. Simple à la base, déjà 6 millions de pratiquants en Europe, la marche dynamique nécessite un apprentissage, avec un instructeur, afin de ne pas promener simplement les bâtons.
Au delà de cette base, s'ouvre un large éventail de mouvements qui entretiennent les réflexes proprioceptifs et le bien-être de chacun.
La durée d'une séance dure 2 heures 1/2 pour les débutants, et commence toujours par un échauffement musculaire et articulaire, pour se terminer par des étirements permettant de bien récupérer et délasser votre corps.
Initiation sur demande, et jours d'activités les lundis après-midi, jeudi soir, vendredi après-midi, samedi et dimanche et autres jours possibles sur demande.
Prêt des bâtons gratuit.
Séance d'initiation offerte, abonnement trimestriel à 100 €.
Renseignement auprès de Patrick, éducateur sportif diplômé d'état, Instructeur nordic walking - 06 81 60 31 98 - montagnepat@yahoo.fr
Découverte de la flore et des alpages
(chouette, tous en famille)
Au départ du Massif des Brasses ou du plateau de Plaine-Joux, randonnée adaptée aux familles avec des enfants, sur les thèmes de la flore et des alpages.
Durée 2h à 2h30
15 € / adulte, 12 € / enfant – de 15 ans, gratuit jusqu’à 6 ans.
Sur réservation auprès de Michel - 06 21 09 64 42 - site : http://rando-loisirs.wifoe.com
Circuit guidé des grottes de Plaine-Joux
(chouette, tous en famille)
Venez découvrir le lieu où les hommes préhistoriques ont passé lors des dernières grandes glaciations. Puis, plus tard, au moyen âge, comment les hommes de l'époque ont investi le site de Château-Blanc sur Plaine-Joux.
Petite marche sympathique sur les traces de nos ancêtres.
Circuit ouvert de la mi-juillet à fin août.
Durée de la visite 2h à 2h30.
13 € / adulte et 10 € / enfant
(accessible dès 8 ans)
Sur réservation auprès de Magaly au 06 86 94 86 74
La veillée d'antan
(chouette, tous en famille)
Un chalet bicentenaire, un repas traditionnel, des légendes de la montagne, voyagez dans le temps au cours de cette soirée aussi conviviale qu’authentique.
Tout l’été en soirée, repas et boissons compris.
24€/adulte et 19€/enfant de -16 ans (de 8 à 12 personnes).
Sur réservation auprès de Frédéric - 06.85.41.64.64
Lecture de paysages
(chouette, tous en famille)
En fin d’après-midi, soit de la Pointe des Brasses, soit de la Pointe de Miribel, lecture de paysages en suivant le coucher du soleil, avec un repas savoyard.
37 € / adulte et 34 € / enfant
Sur réservation auprès de Michel : 06 21 09 64 42 - site : http://rando-loisirs.wifoe.com
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Office de tourisme des Brasses - 88 rue du Faucigny - 74490 Saint-Jeoire - Tél. +33 (0)4 50 35 91 83 - Fax. +33 (0)4 50 35 81 58Contact / Email
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